基兰·拉奥1973年11月7日出生于一个Konkani家庭，她在Calcutta长大，在那里她进入了 Loreto House 和 La Martiniere Calcutta。1992年，她的父母决定搬家，于是她来到了孟买。1995年，她毕业于苏菲亚学院 女子学院（ 孟买），主修经济学。然后她又在苏菲亚学院进修了两个月的 大众传媒课程。后来她又到了 德里，在 新德里Jamia Millia Islamia大学大众传媒研究中心获得学士学位。 2021年7月3日，《 印度时报》消息，基兰·拉奥（Kiran Rao）与丈夫 阿米尔·汗发表 联合声明，宣布离婚。
