塞巴斯蒂安（巴普蒂斯特·勒卡普兰 饰）唯一的心愿就是什么都不做，他的世界就是那张沙发。他不想为生活奔忙，只愿发呆度日。然而在当下，无所作为就会被视为毫无价值。塞巴斯蒂安的两个室友安娜（夏洛特·勒·邦 饰）和布鲁诺（费利克斯·莫阿蒂 饰）不断地参加实习、打零工。在室友的影响下，塞巴斯蒂安不得不采取行动来改变现状…… 这部电影改编自罗曼·莫内里的小说《床，沙发，我的人生》。